Esto Solo Puede Mejorar

Desarrollo Personal con Raquel Rodríguez

La autora del blog

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Hola mis queridos seguidores acérrimos (como dicen en inglés las tres F –family, friends and fools-): ¡Bienvenidos a mi blog!

Soy psicóloga, psicopedagoga, coach, formadora, investigadora, mediadora, orientadora,  y ahora también…¡blogger! Títulos y cargos aparte; este rincón en el ciber-espacio es una manera más  de cumplir mi misión de dar energía positiva al mundo.

¿Qué te puedes esperar? Un blog que te acompañe en el camino del desarrollo personal; hecho con amor, deseo de aprendizaje, sentido del humor y creatividad. Deseo que disfrutes del blog: que te guste leerlo tanto como me gusta a mí escribirlo.

Consulta los enlaces de los centros donde colaboro:

Instituto Europeo de Psicología Positiva (IEPP) está formado por un equipo de psicólogos cuyo propósito es difundir y promover la buena praxis de la Psicología Positiva Aplicada. Esta rama de la psicología se basa en la aplicación de diferentes técnicas avaladas científicamente en el incremento del bienestar y la felicidad de las personas, promueve la salud y el crecimiento personal, y de esta forma, contribuye en una mayor calidad de vida.
http://www.iepp.es
The School of Change es un espacio de formación para facilitar procesos de cambio personales y profesionales. En todas nuestras intervenciones, transformamos un alto contenido técnico en apasionantes vivencias prácticas para lograr cambios duraderos de manera sencilla, rápida y eficaz. Somos ante todo una Escuela de PNL que es referencia en España por la calidad de sus formaciones tanto en Practitioner como Master Practitioner.
http://www.theschoolofchange.com
Psicología Práctica.  Revista y web de crecimiento personal. Ofrecemos claves para mejorar tu vida y consejos prácticos.
http://www.psicologiapractica.es

Contáctame por correo electrónico: raquel.ra.psicologa@gmail.com

RAQUEL RODRÍGUEZ – TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS

 

12 Comments

  1. Eli

    Hola Raquel , acabo de descubrir tu blog.. he llegado a él por la revista “Psicología”,
    En la última pagina hay un tema que me ha gustado bastante,”Con mucho humor”.
    Me gusta tu labor, ya que la vida no es fácil y todos necesitamos de vez en cuando una palabras de animo, o algo que nos de ganas de seguir viviendo. Gracias por aprovechar tus conocimientos , estoy segura que haces mucho bien.

    Yo no tengo profesión, mi juventud la malgasté dentro de una secta, y hace algo más de dos años que pude salir de su esclavitud. Ahora, aunque no se me da demasiado bien escribir, llevo un blog también. Intento ayudar a los que siguen allí dentro y a los que recién salen, ya que yo ya pasé por ello, y es muy duro. Pongo mi granito de arena, Raquel, nada más , pero intento dar positivismo y animo, también ganas de seguir en este mundo. Al salir de allí algunos no son capaces de enfrentarse a su decepción y el rechazo de sus ex-hermanos. Algunos optan por quitarse la vida incluso. Bueno, me he enrollado, lo siento… jejeje solo quería decirte que me encanta lo que haces, y que seguiré tu blog porque seguro que aprenderé muchas cosas de ti , Raquel. Espero que no te moleste que te tutee .

    Eli

    • Raquel

      Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que doy ánimo, gracias al blog, a algunas personas que ni conozco. Seguro que tú también ayudas, más de lo que crees, poniendo tu granito de arena. Te dejo esta frase: “Solo somos una gota de agua en el mar, pero el mar sería menos sin esa gota”. Un abrazo,

  2. Luis

    Hola Raquel, he descubierto tu Blog y me encanta. Me gustaria pedirte consejo. Mi relación de pareja hace tiempo que no funciona y ahora cuando mi novia me ha dicho que se ha saturado tanto que no sabe lo que quiere, referente a su futuro y soi seguir conmigo o no, se me ha venido el mundo encima. Dicho por ella, quiere un tiempo para pensar, pero también que ya no me quiere como antes, que no siente como antes, que está infeliz desde hace tiempo, o sea, a perdido el encanto de la relación. Llevo días haciéndome a la idea de que cuando quedemos para hablar, me va a dejar, pero no soy capaz de asumirlo aún. Estoy nublado y saturado, me gustaría que me dieras alientos para poder salir de esta incertidumbre que tanto me esta costando, pues creo que ella tiene miedo a enfrentarse a la realidad y decirme las cosas claras cuanto antes. No se para que sirve ese tiempo para pensar y analizar, cuando realmente me da la sensación y seguro estoy, de que ha sabe lo que quiere en cuanto a mi, sacarme de su vida para encontrar la suya. Siempre nos hemos llevado muy bien, hasta hace unos siete y ocho meses, incluso se interesó por terceros y eso me cuesta el sueño. Por mucho que he intentado preguntarle si realmente le gustaba o le atrae la otra persona, siempre se ha negado, no se si por miedo a hacerme daño, o porque realmente no es cierto. Esto es un calvario y esta espera me esta matando. Que hacer? Que pensar? Un fuerte abrazo Raquel

    • Raquel

      Hola Luis,
      Seria necesario que pudieras profundizar más en un contexto terapéutico para poder disminuir tu malestar. No obstante, te dejo la siguiente reflexión: parece que tu principal dificultad en este momento son los pensamientos automáticos negativos anticipatorios; ¿Qué otra cosa podrías pensar que te hiciera sentir mejor y que te parezca sensato?. Un abrazo y me alegro de que te guste mi Blog.

    • JM López-Silva

      Regularmente pensamos que la felicidad depende de cosas externas, la pareja es una de ellas. Pero en realidad estamos depositando en algo o en alguien el control de nuestra vida, Tienes razón, se vive como un infierno cuando estamos en situaciones similares, pero tal vez estas reflexiones puedan ayudarte a ver que la felicidad está en ti y a tu alcance. http://vuelalibre.net/felicidad/12-frases-de-felicidad-como-ser-feliz/
      Un abrazo
      JM
      Guanajuato, MX

  3. Carlo

    Hola Raquel, he intentado hacer el test VIA, que tienes en el apartad de “cosas sueltas” pero el link no carga la página y da error. Me gustaría poder hacer el test que propones.
    Gracias y un saludo !! 🙂

  4. Hola Raquel, nuestro equipo y yo también tuvimos la fortuna de encontrar tu blog, el cual nos parece muy interesante y completo. Como terapeutas de pareja estamos dando el salto a la Psicología positiva y tu blog es estupendo para ello.

    Gracias y saludos cordiales desde México.

  5. Amor y humor. ¿Hace falta algo más?

    😉

    Saludos,
    Intoku.

  6. He visitado tu blog y,me encanta.

  7. Magnifica información y sobre todo muy motivadora, debo de comentar que son muy pocos blogs con los que me encuentro que realmente te animen y te motiven a moverte, gracias Raquel, saludos.

  8. Miguel

    Hola querida Raquel,
    hoy comienza un nuevo dia….hoy comienza , una vez mas, la vida….
    Como todos los dias he dedicado mis primeros minutos a leer, a reflexionar, a planificar mis actividades del presente dia dentro de mi diario ideal que me sirve como marco y que, desde luego, no siempre acabo realizando del todo.
    Cuando buscaba mi cuaderno de notas me he encontrado que estaba bajo un numero de la revista psicologia de noviembre de 2015…curiosamente me he puesto a hojearla, releerla, ver mis notas, mis apostillas…..con la sorpresa de que al llegar a la pagina final he comprobado que no la habia leido y que la firmaba Raquel Rodriguez. La titulabas “Un ser espiritual” Felicidad 90% y 10% de carne y hueso.
    La he comenzado a ver y leer tus reflexiones sobre tu espiritualidad y el sentido de la vida. Dos grandes temas. Me han gustado aunque no nos podias decir ni de donde venimos ni a donde vamos, pero que si nos podias hablar de las cosas que dan sentido a tu vida. Esta claro que ni tu ni yo vamos a responder a algo a lo que ni los grandes pensadores han sabido responder, sin embargo y humildemente yo si voy a tratar de responderte aunque sea a modo de simple opinion. Venimos de la Totalidad, de la Divinidad y por tanto, de la espiritualidad.Es por esto. en mi opinion, que somos espirituales y que, como tales, ¿donde vamos?….de vuelta a la Inteligencia Infinita, a la Divinidad…
    Toda la humanidad y en todos los tiempos ha tenido el sentimiento religioso, que lo ha cristalizado en dos mil religiones y treinta mil dioses, sentimiento religioso que yo tambien tengo y bastante profundo, intimo y que no coincide con ninguna de ellas, sentimiento religioso que yo defino en el ser humano como “la nostalgia del principio” del cual venimos y al cual ya me he referido y al que, en momentos vitales, normalmente sufrientes, recurrimos en busca de ayuda, de alivio…ya sea un indio del amazonas, un europeo o un asiatico, cada uno a traves de la religion que profesa. Yo por mi parte no me identifico con ninguna y recurro directamente a la Divinidad la cual creo que me guia y me protege, cosa que vengo sintiendo y estoy convencido de ello dandole las gracias cada noche y pidiendole siga siendo mi guia y proteccion.
    Esta es mi opinion en resumen. Venimos de la Divinidad y volvemos a ella a esa Inteligencia Universal y Divina, en la cual seguimos siendo y formando parte de ella, no desapareciendo, ni mucho menos con la muerte.
    Podria incluso argumentar cientificamente ” que la materia no desaparece ni se destruye, sino que simplemente cambia “, y en este caso referido a tu 10% de carne y hueso….lo cual quiere decir que no muere ni se destruye, sino que permanece..Por tanto, en mi opinion, formamos un todo, en un orden,, que, como tu dices,, no alcanzamos a ver….ni siquiera a comprender. Una totalidad de la cual forman parte, como tu dices,plantas y animales, mares y estrellas y hasta nosotros, como dijo Lin Yu Tang , como hojas en el viento…
    A mi tambien me gusta tirarme en el sofa y mirar al techo….ver una mosca que vuela…..Hay veces que no hago nada durante todo un dia….nada exterior que me distraiga de mi interioridad, de mis pensamientos, de sentirme, de ser…. Es el secreto, como tu dices, de estar contigo misma..pensando, sintiendo, creciendo espiritualmente…
    Finalmente confiesas probar a ser y estar contigo misma y que eso debe de servir…
    ….Sirve. Un abrazo. Miguel.

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